上の段は10月26日　ご飯　野菜の味噌汁　いわしのみぞれ煮　和風そぼろでした。いわしはカルシウムがたくさん摂れますよ。骨までしっかり食べてくださいね。

下の段は10月27日　ご飯　チンゲン菜のスープ　鶏肉の磯辺揚げ　ピリ辛野菜炒め4（味付き豚肉醤油味）　チンゲン菜はとても栄養価が高く、カルシウムや手tなどのミネラルが豊富です。