食育の授業をしている学級がありました。
それぞれの栄養素について学び
バランスを考えながら昼食の献立について考えました。

食べたいものはいっぱいあるけどバランスが…
たくさんのカードを前に悩んでいました。

毎日の食事は体はもちろん心も豊かにする大切な機会です。
自分の健康、家族の健康を思いやり、どんな献立にしようか考える時間。

心をこめて「いただきます」です。