９月１１日（月）

スクールカウンセラーに講師をお願いして、「不安や悩みについて」「心と体のつながり」「困ったら人に話す」ということについて授業をしてもらいました。

自分はどんなとき落ち込んでいるのか振り返ったり、今現在困っていることはないか考えたりして、自分の心と向き合う１時間となりました。

「ストレス」にどう立ち向かうか、回避するか、大人でも難しいことですが、自分に合った方法を見つけられるようになってほしいと思っています。